A ansiedade representa um estado afetivo normal, que é bastante útil, pois é responsável pela adaptação em casos desconhecidos e faz com que o indivíduo fique atento a um perigo próximo e tome as medidas adequadas para lidar com a situação.

A ansiedade pode ser tornar uma doença em determinadas condições: quando é excessiva, quando leva a um sofrimento intenso, ou quando causa algum prejuízo significativo nas atividades sócio-ocupacionais ou na saúde física.

Entender a doença e procurar ajuda especializada é fundamental para o tratamento da ansiedade.