Nossa saúde mental é muito importante e merece ser cuidada. Procurar ajuda de um profissional capacitado quando notar qualquer sinal de que algo está errado é um ato de coragem e amor próprio.
Entender a profissão e como o médico psiquiatra pode cuidar de você e sua saúde mental ajuda a deixar de lado o preconceito envolvido com essa área médica.
A ansiedade representa um estado afetivo normal, que é bastante útil, pois é responsável pela adaptação em casos desconhecidos e faz com que o indivíduo fique atento a um perigo próximo e tome as medidas adequadas para lidar com a situação.
A ansiedade pode ser tornar uma doença em determinadas condições: quando é excessiva, quando leva a um sofrimento intenso, ou quando causa algum prejuízo significativo nas atividades sócio-ocupacionais ou na saúde física.
Entender a doença e procurar ajuda especializada é fundamental para o tratamento da ansiedade.
O termo depressão designa várias condições, inclusive um sentimento normal como a tristeza.
É um transtorno comum, mas sério, relacionado a sentimentos de incapacidade, irritabilidade, pessimismo, isolamento social, perda de prazer, déficit cognitivo (memória, atenção e raciocínio ficam prejudicados), baixa autoestima e tristeza, que interferem na vida diária.
Ela afeta as capacidades de trabalhar, dormir, estudar, comer, socializar, entre outros.
Conhecer a doença e tratá-la da forma correta é fundamental para o seu bem estar.